京都マラソン2025まであと2週間！浅草寺で旧正月祈願

節分の浅草寺で必勝祈願！

京都マラソンまで、ついにあと2週間！🏃‍♂️🔥

自己ベスト更新を願い、浅草寺へ祈願に行ってきました✨

ちょうど訪れた日は節分の時期。浅草寺でも「節分会」が行われ、境内は多くの人で賑わっていました。節分とは、邪気を払い福を呼び込むための伝統行事。豆まきをすることで厄を落とし、新たな運気を呼び込むと言われています。京都マラソンに向けても、良い流れが来るよう願いを込めました！

浅草寺の「煙」で足をケア！

浅草寺といえば、ご本堂前にある常香炉（じょうこうろ）から立ち上る煙！

この煙を身体の気になる部分にかけると、その部分が良くなると言われています。

今回はしっかりと足に浴びせ、「いつまでも健康で走れますように」と願いを込めました🙏💨

これでレース本番も、力強く駆け抜けられるはず！

祈願のあとは、美味しいご飯でエネルギーチャージ🍽️

✨ 川松のふっくら香ばしいうなぎ

✨ 浅草名代ラーメンよろず屋の絶品ラーメン🍜

うなぎのパワーとラーメンのエネルギーを補給し、スタミナも満タン！💪

祈願と美味しいご飯で、気持ちも体も万全！

いよいよ本番まであとわずか。しっかり調整しながら、自己ベストを目指して走り抜きます🔥🏃‍♂️

NAKAMURA

こんにちは。
STRB LABを運営しているNAKAMURAです。

整体師・トレーナーとして15年以上、
水泳指導やパーソナル指導を中心に活動しています。

現在は、
「重心と連動を整えて、力まず動ける身体へ」
をテーマに、

動きやすい身体づくり
水泳やランニングの感覚づくり
身体の使い方
コンディショニング

などを発信しています。

私自身も、
トライアスロンやフルマラソンに挑戦しながら、
日々身体の使い方や動きについて実践と研究を続けています。

頑張っているのに動きづらい。
鍛えているのにパフォーマンスにつながらない。

そんな方に向けて、
「鍛える」だけではなく、
整えて、支えて、つなげることで、
もっとラクに動ける身体づくりを伝えていきたいと思っています。

このブログでは、
トレーニング・セルフケア・身体の使い方・実践から得た学びなどを通して、
競技や日常をより楽しめるヒントを発信していきます。